季節の変わり目と免疫力
— 2015-05-14季節の変わり目の健康管理、免疫力が重要である。
国別、地域別に異なるが一つの季節が変わるとき、日較差が激しく、これらの天気を、季節の変わり目という。
この時の健康に異常を感じる場合が多い。体が天候に適応できず、生体リズムの混乱になるからである。
免疫力が低下すると風邪、呼吸器疾患、肺炎、アレルギー、ウイルス性疾患などの様々な病気にかかりやすい。日較差が大きい体の恒常性が崩れて免疫力が弱くなる。ウイルスや細菌の侵入を防ぐことができる機能が低下し、これにより気管支炎、喘息、副鼻腔炎などの潜在的な呼吸器疾患が発症しやすく、期間が長くなると、慢性疾患に発展することができ、3週間以上続くと、専門医に診療を受けることが必要である。日較差により体温調節が難しくなって体温が低下したり、副腎機能の低下に免疫機能も低下することができる。これにより、体力が低下することがあるので、体温を維持して血流の流れがスムーズになるように自分で準備しなければならない。
この時の健康に異常を感じる場合が多い。体が天候に適応できず、生体リズムの混乱になるからである。
免疫力が低下すると風邪、呼吸器疾患、肺炎、アレルギー、ウイルス性疾患などの様々な病気にかかりやすい。日較差が大きい体の恒常性が崩れて免疫力が弱くなる。ウイルスや細菌の侵入を防ぐことができる機能が低下し、これにより気管支炎、喘息、副鼻腔炎などの潜在的な呼吸器疾患が発症しやすく、期間が長くなると、慢性疾患に発展することができ、3週間以上続くと、専門医に診療を受けることが必要である。日較差により体温調節が難しくなって体温が低下したり、副腎機能の低下に免疫機能も低下することができる。これにより、体力が低下することがあるので、体温を維持して血流の流れがスムーズになるように自分で準備しなければならない。
季節の変わり目と免疫力 : これらの疾患の予防のために、
1. 水分を十分に摂取して、 2. 衛生管理を徹底して、 3. 免疫力強化のための良い食べ物とビタミンC摂取して、 4. 適切な運動が必要である。
Edited by AllStemCells.com
Related Articles
-
-
病院で教えてくれない幹細胞整形の話
2015-09-04 -
日本の高齢化
2015-09-03 -
若く生きるための基本的な3つの方法
2015-08-26
英語 English 
韓国語 Korean 
日本語 Japanese
Leave a reply
You must be logged in to post a comment.