면역력을 키우기 위한 7가지 습관
— 2015-04-30
면역력을 키우기 위한 7가지 습관
1. Air : 신선하고 맑은 공기를 마셔라.
2. Bed Rest : 좋은 휴식과 수면은 필수다
3. Consult : 전문가의 조언과 건강 검진은 정기적으로
4. Water : 물을 충분히 마셔라. 자신의 몸무게에 필요 수분량은 비례한다.
5. Exercise & Good Weight: 꾸준한 운동과 적절한 체중을 유지해라
6. Food : 영양있는 건강한 음식으로 식사하기.
7. Hope : 긍정적인 사고와 희망을 갖고, 스트레스를 낮추어야 한다.
Let’s begin for our healthy immunity.
건강하게 면역력을 높이는 습관을 갖자.
건강하게 면역력을 높이는 습관을 갖자.
2015 ⓒ AllStemCells.com Edit.
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